目前无论你的体式练习程度如何，Mysore180都能安全有效的帮助你进入瑜伽练习，帮助你掌握专业的瑜伽老师所具备的身体素质能力.
精准的体位法练习和教学，每周都会巩固核心内容，让瑜伽的理论通过实践根深蒂固的进驻在身体里面。
通过Mysore180呼吸控制和体式练习来唤醒身体的自我觉知力与自我疗愈能力，以及Mysore180大家庭的练习氛围，去补充我们忙碌的瑜伽教学中所消耗的心灵能量和身体能量。
瑜伽老师、资深瑜伽练习者
Mysore180精修完整教学体系，完美诠释Mysore180精修体系48套Flow2主题序列串接教学，课程特点：深层肌肉唤醒练习，强化深层肌肉的力量、平衡、柔韧等三大能量元素。教学中融合独立个体和群体的能量交互链接。
适合人群：
Mysore180瑜伽精修100H
培训认证
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MysoreU+创始人RIVER独创课程
瑜伽培训课堂 /COMMUNITY
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