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自律起来有多恐怖?我们采访了200多个开挂的瑜伽人

很多人对于“瑜伽”的第一想法就是-“静”和“柔”,在万籁寂静的地方,一张瑜伽垫和一个“空杯”的自己。

但是这种生活,我们给了它一个崇高的名字“遗世而独立”。

都市的繁杂,生活的压力,让我们很难拥有这种“静”与“柔”。但是,我们身边却有很多人成功的做到了这一点,并且他们身上还有一个共同的标签“优秀”。

为什么他们能在这样的环境里,让自己的“优秀”茁壮成长,仅仅是金钱上优势吗?

我们采访了这些“优秀”的人,他们终于为我们揭开了“瑜伽生活”神秘的面纱,属于“优秀”人的生活智慧。

@小静 , 25岁 ,在读研究生,拥有一家自己的瑜伽馆,学习瑜伽已经6年

我一直觉得“瑜伽”是一种信仰,当我自己一个人在异地求学的时候,它成了我的支柱。你觉得女孩子,在怎样的环境里,才会奋力求生,孤独?贫穷?通通都不是,而是疾病。

疾病后的自己开始习练瑜伽,这6年,我保持着每天6点起床,10点睡觉的习惯,在别人躺在宿舍刷剧的时候,我已经是瑜伽教练了,这四年来,我靠着自己的能力,从一个瑜伽“小白”到一个“老师”,从“一无所有”到“一家500平”的瑜伽馆。

我从不认为自己是“优秀”的女性,我只是想拼命的活下来,仅此而已。

@张姐,29岁,某知名企业市场经理,周游过10个国家,学习瑜伽5年

瑜伽对我而言,从前是爱好,现在是习惯。刚上班的时候,各种绩效压力,有段时间我甚至怀疑自己有抑郁症。黑白颠倒的岁月,每天都觉得自己不是自己,人生的意义是什么,那是根本找不到。

习练瑜伽,从一开始的,偶尔一次,到现在的每天行程。瑜伽给了我什么?我想更多的是自律和自知。你能清楚的知道自己想要什么不想要什么,我的能力在哪,我该怎样坚持才能突破。也就是这份自律和自知,让我在自己的事业上规划得井井有条。我去过很多国家,看过很多风景,很多人很羡慕我得到生活,但只有我知道,我最想要的生活还不是现在这样。

你之所以总是被牵绕,大多是你想让世界爱你,

而忘了先爱自己

@石头,28岁,自由撰稿人,靠稿费丰衣足食的潇洒一哥

很多人会觉得,男生学习瑜伽会自带一身“娘气”。你是一个男性,你就该去打球,去跑步,去健身房里挥洒汗水,这样才足够“Man”.我觉得这种谬论还是少说来的好。

习练瑜伽,是我每天都会去做的事情。在安静的早晨,一张瑜伽垫,一段轻柔的音乐,一场酣畅淋漓的汗水,会使我的灵感如源源不断的泉水。很多人会问,为什么我写的东西,总是能触碰到人性的深处,我说,你先懂自己。人心是一个很复杂的东西,当你先了解你自己,深透“人”这个内心的时候,你就会知道,用什么刺可以一针见血扎进人最柔软的地方。

红尘多繁杂,安身立命,置于天地,静心而为

我不是为这个世界而生,我仅仅是为自我而生

@花花,32岁,瑜伽教练,某瑜伽馆创始人,全国已经有10家分店

你问我为什么么喜欢瑜伽?我一时竟然有点答不上来,因为我也不知道他意味着什么,就像你说喜欢一个东西,知道它好,其余千万语都化成空。

作为一名女性,我需要很好的平衡家庭和工作,很多人说作为女性,你应该学会相夫教子,学会让孩子长大。这样的思想是有多落后,我家孩子1岁的时候,她就已经陪着我走遍国内各地开会。

孩子妨碍“优秀”吗?这不是借口,她们要成长,我们就可以没有自己的生活吗?生活可以很疲惫,但是“心”要很乐观。

平常无论自己在忙再累,我都会给自己两个小时的时间练习瑜伽,第一是缓解一天的压力,让我明确第二天的内容。第二是要保持良好的身形,毕竟我是一名女性,爱美之心人皆有之。

我从不认为,女性在这个世界上就应该为了谁去放弃什么,我更觉得现在的女性更应该为了自己去争取什么,社会的确会给我们很多压力,但,不认输,你才能活得更加美丽自信。

19岁,大大的梦想,敢闯敢拼发誓要做了不起的人

25岁,苟且和远方,前一秒站在苟且的肩上后一秒触碰梦想的远方

30岁,没有爱情没有存款,生活只剩。。。。

自我精进和不断成长

自律、自知,是小编能在她们身上看到的共同特点。

“优秀”是什么?一种习惯一种态度,很多人想要成为这样的优秀的人,但是总是无法坚持到最后。

拿着自己没有“自律”的借口,抱怨人生太难的人,怎样才能成长?

在他们身上,优秀是发光点,自律是点火石,而瑜伽则是那个易燃品。

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