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为何娱乐圈的男明星疯狂沉迷瑜伽?

瑜伽,是优雅的天使运动,像芭蕾一样无时无刻传递着女性的柔美。在我们眼中,瑜伽从来都不是给男士准备的运动,男人就应该要健身,练就成彭于晏式身材,而不是在瑜伽房与众多女性一起,附身、猫式、下犬......这也是导致瑜伽课堂上,男女比例严重失调的重要原因,通常男士出现在瑜伽馆十分罕见。

相反,在思想相对前卫的国外瑜伽环境下,课堂中会出现不同年龄段的男性学员,不仅拥有Zayn Malik脸庞的帅气小伙,也有像布满络腮胡Nick Wooste一样的型叔,不少瑜伽馆甚至有为男性专设的瑜伽课堂。

为什么国外有这么多男士习练瑜伽?小编认为,主要源于对瑜伽正确的认知。在国内,人们对于瑜伽的认知停留在减肥、塑形等等浅表性层面,只有深入了解瑜伽的那部分人才清楚,减肥、塑形、让身体变得更加柔软只不过是最基础的成效,习练瑜伽真正的意义在于:

一、瑜伽影响所有长寿的条件,如脑部、腺体、脊柱与内脏器官,增加疾病抵抗力。

二、经常习练瑜伽,将减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果,对比同龄,让你的外观更显年轻。

三、心智情绪改善。迈索尔瑜伽掌门人River曾说,当你在安静的环境下,跟随老师习练瑜伽,每一次瑜伽呼吸,可以让内心感受到一份平和,每一次的瑜伽倒立,让自己感受到意识的专注,每一次的后弯,可以让感受到心胸更加广阔,每一次冥想,做到最大的释然...

当你对瑜伽有正确的认知,不再停留减肥、塑形等等浅表性层面,习练瑜伽将让你的内心得到升华,让你在来自工作的巨大压力中,得到释放,这也是不少男明星走上瑜伽“不归路”的重要原因。

对于陈坤的了解,他是《像雾像雨又像风》中的修表匠,是《名扬花鼓》中的大侠名扬,是《金粉世家》中的七少爷,是《画皮》中的王生,也是《天盛长歌》的楚王宁弈。当然生活中,他的身份除了是歌手、文学作品出品人、行走的力量发起人,也是一位瑜伽行者。瑜伽中修炼生命,“其实生命就是呼吸,生命是一呼一吸之间的事情。”陈坤说。坚持练瑜珈的陈坤把好身体视为重中之重。在他心目中,除了能把身体修炼得完美还能修炼出美丽的心灵,只有瑜伽才能达到这样的效果。

陈坤描述自己联系瑜伽时的状态,一直强调瑜珈使他改变很多,“身体柔韧度更好,重要的是让我变得更平和,包括为人处世的态度。同时我也希望追求放松的人们尝试练练瑜珈,也许刚开始很多动作做不到,但没关系,慢慢来。”

邓超在小编心中的印象是《少年天子》的顺治帝,是《烈日灼心》阴郁的、内向的、忧伤的辛小丰,是集颜值、聪明才智于一身的跑男团人气队长。相比黄金单身汪陈坤,邓超则有一位超爱瑜伽的孙俪,在娘娘的带动下,超锅也加入了瑜伽习练的队伍,也留下了各种无比的销魂的体式照。

超式三连拍

每个动作有模有样,网友:还是娘娘教得好。

在节目中,超哥逗比无限活力四射,并拥有一个惹人羡慕的身材,瑜伽可谓是功不可没。

作为风靡全球的健身运动,国外习练瑜伽的男明星有小编喜爱的钢铁侠—小罗伯特·唐尼,对,就是那个坐拥3.6亿大豪宅的帅气大叔。他是饰演的多部影视作品均有着超高人气,由于出色的演技,获奖无数,最具代表性的奖项包括了《甜心俏佳人》获得第58届美国电影电视金球奖、《大侦探福尔摩斯》获得第67届金球奖电影类音乐喜剧类最佳男主角奖。

当一切的名利来临之时,等待他的却是一次又一次的迷失,巨大的工作压力让他喘不过气,接触瑜伽后,通过每一次的练习,得到了极大改善。小罗伯特也曾说过:“习练瑜伽之后,你不再处在无尽的黑暗之中,你知道自己该怎么能更好地前行。”

为什么男明星沉迷习练瑜伽?小编认为,工作压力大、身体健康欠缺、身材样貌的要求非常高,而瑜伽可以解决这些问题,在安静的环境下习练瑜伽,改善体质让身体更加健康,排解心中压力,改善个人情绪,并触碰真实的自己不迷失方向,同时塑造更加完美的身材。

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