久坐

是上班一族的“每日必备”

很多人也因为久坐患上了很多小毛病

人们都觉得这是不可避免的

但肩颈理疗可以！

什么是肩颈理疗？

肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通。肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。

人体循环从上往下，当人体内毒不经意较多的时候，首先堆积的地方就是肩颈。毒素的堆积就造成肩颈硬化、衰老。

肩颈理疗是专门针对上班族、少运动的人、任何有颈痛、肩膀痛、腰痛、工作疲劳、轻微情绪低落、压力、因不良生活习惯造成的肩颈疼痛问题人群。

你是否有着同样的烦恼？

1、是否因为精神压力紧张，会感到头晕、头痛、大脑供氧不足；

2、是否长期伏案工作导致肩颈酸痛;

3、是否久坐之后会感到四肢麻木；

4、是否常常为自己的睡眠质量感到困扰；

5、是否容易感冒，长痘，长斑，反反复复，很难治愈；

6、是否对感觉自己的身体构架有高低肩或者圆肩驼背等问题；

7、...

肩颈理疗，可以对应人体相关潜在和存在的一些疾病，进行系列的综合调理

提供一种身心健康的技术与方法，从根本上改善我们的亚健康，预防疾病和控制治疗疾病；通过瑜伽来调理身心的方法，防止练习伤害

肩颈理疗20h工作坊

导师：Wen

价格：2980元

早鸟价：2280元

时间：2019年5月31日-6月2日(3天）

地点：武汉汉江路店

导师介绍

迈索尔优+联合创始人兼课程总监

国籍：中国

擅长课程：流瑜伽 理疗瑜伽 舞极流

       倒立   后弯   寰宇

培训经历

沈阳体育学院 瑜伽就业方向 教育学学士

全美瑜伽联盟 RYT-500小时认证

香港Golden-Y瑜伽学院流瑜伽签约培训师

香港Golden-Y瑜伽学院哈他瑜伽签约培训师

香港Golden-Y瑜伽学院理疗瑜伽签约培训师

香港Golden-Y瑜伽学院Mysore180签约培训师

香港Golden-Y瑜伽学院500小时认证培训

西湖杯国际瑜伽赛A组冠军

2010年入学于沈阳体育学院社会体育专业瑜伽专项结缘于瑜伽，有幸跟随着院长、博士生导师曹继红教授学习瑜伽哲学。

2011-2013年期间跟随过李晓钟老师的阿斯汤加，宋光明老师的呼吸法与清洁法，于伽的阴瑜伽等学习

2014年 跟随Anusara导师本杰明老师学习阿奴萨那瑜伽

2015年4月完成全美瑜伽联盟（RYT）200小时认证

2016年6月参加KPJAY学院高级认证老师Ajay Tokas 阿斯汤加工作坊

2016年10月参加Will Lau 老师的Universal 瑜伽工作坊

2017年参加香港瑜伽大会跟随过Patrick老师、Sri-Dharma-Mittra老师、Vincent老师、Samrat老师、David-Swenson Universal创始人Andrey-Lappa、jivamukti创始人David-Life、瑜伽医学创始人Tiffany-Cruikshank、学习了解不同派别的练习技巧

2018年5月完成全美瑜伽联盟（RYT）500小时认证

在课堂中，使学员安全、准确的习练，有效地规避受伤风险，提升课堂质量；得心应手地驾驭私教课堂，一针见血地刺破病灶，解决会员的生理病痛及不良体态问题，帮助其康复。

人生，无可复制

健康也如此

教学大纲

1、肩颈部位功能概述

常见肌肉起止点分析

肩颈部位关节运动范围

2、体态评估

静态评估与动态评估，通过一系列的方法与体式找出身体的问题根源

3.、案例分析

找出有问题的关节与肌肉，进行处理

①松解手法讲解

②运动模式调整和训练方式巩固

③辅助手法讲解

4、私教老师的注意事项

①课前的准备（辅具）

②心理上的自我要求：根据会员的身体情况做好一节课的内容安排，作到心中有数

③每一节课要具有针对性

④课程中时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度

⑤每节课后，要给学生留下反馈意见的时间,要主动的和学生沟通

欢迎线上咨询了解