武汉 Mysore180培训师认证 | 20H不断精进，成就自己！

什么是/

180精修体系

中文名：罗逸鸣

英文名：Roy

职称：培训师

擅长课程：哈他瑜伽、流瑜伽、能量阴瑜伽、阿斯汤伽、正位瑜伽、DC普拉提

培训经历

迈索尔优+创始人River亲传弟子

Mysore180一级认证

全美瑜伽联盟认证RYT-500小时认证

全美瑜伽联盟E-RYT200高级培训师

Polestar Pilates 场馆康复训练导师

Polestar Pilates 垫上系列认证导师

香港Golden-Y瑜伽学院哈他培训师

香港Golden-Y瑜伽学院DC普拉提培训师

香港Golden-Y瑜伽学院垫上普拉提培训师

香港Golden-Y瑜伽学院普拉提场馆培训师

香港Golden-Y瑜伽学院100小时阿斯汤加认证

香港Golden-Y瑜伽学院100小时流瑜伽认证

香港Golden-Y瑜伽学院MS3D解剖认证

香港Golden-Y瑜伽学院DC普拉提认证

Jason老师 50小时关节松动术+肩颈康复认证

1.80%的体式练习+20%的人体解剖学理论，通过自身的练习来实践理论；

2.分为初、中、高级别体式顺位编排的固定体式序列，来循序渐进的进入高水准的练习；

3.精准的教学口令及安全的辅助去成就他人；

4.瑜伽人体解剖学与瑜伽体式融合的专业体系；

5.90分钟全面的体式练习强度激活你的身体能力➕60分钟的瑜伽辅助教学手法➕30分钟静态伸展练习以及瑜伽分享感悟；

6.将呼吸融入体式，将体式融入意识，将意识融入身心控制，最终达到动静共融的冥想状态

针对不一样的身体主题进行习练（能量吸收环节）

2.一人或者多人的配合习练了解如何通过相互的帮助去完成不可能完成的瑜伽体式去收获瑜伽分享的正能量在此可以提高自我的瑜伽练习的观察能力、辅助能力、避免瑜伽练习危险的能力（能量分享环节）

3.通过固定的序列进行身心的释放清空身体和思想里所有的负担充分的感受瑜伽的净空冥想（能量释然环节）

1.如何成为一名优秀的瑜伽培训师;

2.瑜伽老师的职业发展方向必备的十项技能（心灵引导方向）;

3.瑜伽老师的基本礼仪和行为准则;

4.教授Mysore180瑜伽精修4套经典序列。