瑜伽培训班_瑜伽学校开课时间

      瑜伽培训班的建立前提是：在提高学员瑜伽知识，技能，改善负面心态，形成良好的生活养身习惯，而举办的培训活动。

为什么学习瑜伽？

      瑜伽是一项十分受欢迎的运动，既可以塑造身体的线条，还能让人静下来。在现在的社会，安静下来本来就不是一件容易的事情，所以现在越来越多的人喜欢练习瑜伽，尤其是一些女性上班族。瑜伽看似简单，但若要认真地去做，也不是一件很容易的事情。

瑜伽学习班：

1、初级培训班：主要以掌握某一技能或专业的基本知识点而开设的；

2、中级培训班：已掌握瑜伽其中一种瑜伽类型的知识和体技为前提，在此基础上想拓展延伸学习的；

3、高级培训班：在已熟练掌握中级要求基础上想深入钻研该知识、技能的瑜伽学习班。

学习瑜伽的意义：

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

迈索尔瑜伽深圳各门店开课时间：

马成空中花园店：11月24日早上9点开始，往后持续时间是每天上午9点；

博今店（180微伽店）：每周每天上午9点开始；

茂业店（180微伽店）：每周每天上午9点开始；

蛇口店（180微伽店）：每周每天上午9点开始。