在很多瑜伽初学者的认识里,学瑜伽都是通过网上找资料,跟着资料里面的动作来练习,但瑜伽不是一个可以通过自学可以学好的运动,是需要在专业的瑜伽馆学习,迈索尔瑜伽馆(马成空中花园店)在:福田区马成时代广场新天·世纪商务中心B座48楼4808.
(背肌练习一)
(背肌练习2)