目前来说，学习瑜伽的途径更加方便，网上有视频，有资料，但这些资料和视频太过杂乱，所以建议到专业的瑜伽馆进行学习，在深圳车公庙的瑜伽馆有很多，180微伽馆地址：180微伽馆博今店——福田区沙头街道车公庙博今商务广场三层02。
