深圳儿童瑜伽培训_瑜伽培训儿童_迈索尔儿童瑜伽

儿童瑜伽是一种健康运动，瑜伽语音冥想、瑜伽饮食和瑜伽姿势可以为孩子们健康快乐的人生打下基础，让每个孩子今位后在人生中将面临的各种挑战准备好应对的工具、知识和良好的习惯。下面就让迈索尔优+瑜伽的老师，跟大家讲解儿童瑜伽：

儿童瑜伽的作用：

1.姿势调整：练习瑜伽都可以获得改善坐姿不良习惯。

2.提高免疫力：可以增强呼吸系统的健康，帮助排毒提升身体的新陈代谢力，进而提高抵抗力。

3.提升专注力、增加耐心：瑜伽有助于平稳思绪，提升小朋友的专注力及耐性，并且加强记忆力及学习能力。

4.可以培养孩子的自信心：有些孩子性格内向，可以慢慢克服扭扭捏捏的态度，变得活泼大方，不再胆小。

5.促进骨骼的发育：在孩子长个子长骨骼的期间，简单的动作能让孩子们快速健康长高，茁壮成长！

儿童瑜伽老师介绍：

1、理论：

对2-15岁儿童各阶段身心发育特点；适合孩子的瑜伽练习；成为特别的儿童瑜伽老师；课程设计（公开课1.5h）

2、培养：

适合12岁内儿童安全体式练习；配合儿童心里发展设计各年龄层教学；如何让瑜伽融入生活；融合传统瑜伽智慧（体式、呼吸、唱诵、手印、静心、放松术）；西方儿童才智发展理论（瑜伽游戏、九大智能）；教授儿童瑜伽

3、实践：

观摩儿童瑜伽课程；正向语言引导；如何教授一堂儿童瑜伽课程；实际教学；阅读

4、为什么教儿童瑜伽？

种下平静、和平、联结、专注，因为你喜欢瑜伽，孩子像花园（帮助他们好的特质成长）。为忙碌的学子舒压 ，改进他们的生活、身、脑、情绪、灵；

5、期望：

对儿童瑜伽感兴趣，未来准备开设儿童瑜伽课程的你；目前在教授儿童瑜伽，需要学习和深造的你；对儿童瑜伽一无所知，从零学起。