深圳舞极流瑜伽_舞极流哪里学_迈索尔优+学瑜伽

舞极流瑜伽，在传统瑜伽的基础上将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合音乐疗法创编而成，没有音乐的舞极流，只是在摆出一个好看的造型而已。下面就让迈索尔优+瑜伽的老师跟大家讲解下，舞极流的特点和相关课程介绍：

舞极流瑜伽特点：

舞极流的练习，不只是阳性的生发，更是用身体谱成的音乐，序列可结合不同风格的节奏，缓慢的、快速的、有节奏的、放松舒缓的。从快节奏音乐到抒情流行音乐任意选择，每一套序列都能将你的内心释放。

在富有节奏感的音乐的带领下，结合流畅美妙的流瑜伽体式，不再单纯的关注每个体式是否用力到位，而是旋转舞步后让每一个习练者用心去凝视我们的身体，关注我们的内心，找到内在的节奏，动作和呼吸融为一体。

在舞极流的练习过程中，用肢体的语言来诠释音乐所表达的情感，以律动的节律彰显生命能的力量，让身与心交融绽放情感的色彩。

迈索尔舞极流瑜伽的介绍：

在课程当中，音乐是至关重要的部分，贯穿整套序列的始末，从一个体式轻盈的移动到另一个体式，每一次变换都是力量与柔韧的碰撞，看似轻松，却不简单。