武汉流瑜伽教培会所_瑜伽教培会所地址_武汉迈索尔瑜伽

流瑜伽是在流动的练习中，更加强调对生命能（Prana）的控制，收撤与调动，意在唤醒与生俱来的内在能量，帮助清理与转换无明业能，进而获得身、心、灵三位一体的正位与平衡。不论是瑜伽初学者，还是资深瑜伽老师，都应给予自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽培训，使自己在以后的练习中少走弯路，减少受伤的几率。下面就让迈索尔优+瑜伽的老师跟大家讲解，流瑜伽教培的课程介绍:

流瑜伽教培课程:

1、培训初期:

通过晨练课的练习使学员初步认识、理解何为流瑜伽；了解在流瑜伽体位法练习中的呼吸方法、连接(Vinyasa)的概念以及练习的种类和原则；为体式法的精进练习做准备。

2、培训中期:

每天教授体位法的安全练习方法、授课技巧及辅助手法（战立体位练习、战立平衡练习、背部练习、脊柱练习、倒立练习、高级支撑练习、扭转放松练习）；

3、培训后期:

每天教授编排思路（以体位性质为主的编排、以高峰体式为主的主题课程编排、高级倒立后弯课程编排），练习口令及辅助手法，从而加深学员对所学体式的理解，提升课堂品质结业考试、毕业照拍摄及颁发证书。

迈索尔流瑜伽教培课程时刻表:

09:00-10:30 晨练

10:30-11:00 整理笔记、休息   

11:00-12:30 体式精进与辅助手法

12:00-14:00 午休

14:00-16:00 排序法、特色主题课程讲