武汉阴瑜伽培训_瑜伽培训_迈索尔瑜伽

武汉阴瑜伽培训_瑜伽培训_迈索尔瑜伽，阴瑜伽是结合瑜伽修习的部分特点和医学方面的优势，了解人体的结缔组织，糅合中国道教和武术的特点，又结合瑜伽的本质形成了一个新的瑜伽流派。下面就让迈索尔优+瑜伽的老师，跟大家讲解阴瑜伽上课时的注意要点和其他事项：

迈索尔阴瑜伽课程介绍：

一、阴瑜伽的理论基础

1、阴与阳

2、阴组织与阳组织

3、阴瑜伽的历史

4、阴瑜伽与关节

5、阴瑜伽与中医经络走向

6.阴瑜伽与中医的穴位点

二、阴瑜伽练习基础

1、如何练习阴瑜伽

2、什么时候练习阴瑜伽

3、练习之前的注意事项

4、阴瑜伽的练习原则

三、阴瑜伽的体式练习

1、阴瑜伽所有体式的讲解及辅具的运用

2、每个体式需要学习：

a、益处

b、不适特征

c、其他选择

d、经络&器官影响

e、关节的影响

f、保持多长时间

四、阴瑜伽的教学

1、初学者阴瑜伽课程

2、阴瑜伽中医经络养生专题课程

3、阴/阳瑜伽混合课程

武汉阴瑜伽培训_瑜伽培训_迈索尔瑜伽