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舞极流
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什么是舞极流?

舞蹈的韵味,瑜伽的内敛,音乐的流动,在闹中取静。

                                                                          ——舞极流


舞极流,在传统瑜伽的基础上将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合音乐疗法创编而成,没有音乐的舞极流,只是在摆出一个好看的造型而已。

在富有节奏感的音乐的带领下,结合流畅美妙的流瑜伽体式,不再单纯的关注每个体式是否用力到位,而是旋转舞步后让每一个习练者用心去凝视我们的身体,关注我们的内心,找到内在的节奏,动作和呼吸融为一体。


适合人群

1.初中高所有阶段瑜伽习练者

2.刚开始教学工作的瑜伽教练

3.爱好音乐并有意将完美音乐融入瑜伽的习练者


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