瑜伽小常识:教你如何挑选瑜伽垫瑜伽垫是练习瑜伽时的必备工具,一张好的瑜伽垫能起到保护的作用,使你在练习的过程中不那么容易受伤。那么如何挑选一张适合自己的瑜伽垫呢,一起看看爱美女性网小编教你的一些小技巧吧。 大家在购买瑜伽垫前,要考虑以下几点: 1.材质是什么,TPE还是PVC,或是其他材质? 解决方法:拆开后,用湿毛巾和清水擦干净在通风处晾干,以后就没有异味了。 2.是否便于清洗? 在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后,不仅要细心呵护,也要勤加清洗。为确保卫生,最好每周就清洗一次。 平常的简易清洗,用湿毛巾直接擦干净,晾干就可以了,或者可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。 TPE垫子不用的时候卷起来用毛扣捆好,或者直接平铺,不要折叠,否则会出现折痕,严重的会开裂。 如果垫子非常脏,可以用中性清洁液直接用水清洗,不建议用洗衣粉水来进行清洗。因为很难洗掉洗衣粉残留,会让瑜伽垫变滑。用布蘸中性清洁液水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净,最后用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余水分并晾干即可。另外,不要让太阳直晒PVC和TPE材质的瑜伽垫,会加速材质的老化。
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【瑜伽教练】
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