自由容器
瑜伽头条

舞极流培训20H工作坊


舞极流


方圆之地

感知自身的力量

突破·极限



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娴静 或 动感

静谧 或 沸腾

跟随音乐的律动,放松我们的身体

跟随身体的节奏,感受内心的领悟

当悦耳的音符通过耳际滑向伸展的指尖

你将感受到来自自己内心的声音

舞极流

不一样的瑜伽深体验!



舞极流


在舞极流的练习过程中,用肢体的语言来诠释音乐所表达的情感,

以律动的节律彰显生命能的力量,让身与心交融绽放情感的色彩。




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什么是舞极流?

舞蹈的韵味,瑜伽的内敛,音乐的流动,在闹中取静。

                                                                          ——舞极流

舞极流,在传统瑜伽的基础上将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合音乐疗法创编而成,没有音乐的舞极流,只是在摆出一个好看的造型而已。


在富有节奏感的音乐的带领下,结合流畅美妙的流瑜伽体式,不再单纯的关注每个体式是否用力到位,而是旋转舞步后让每一个习练者用心去凝视我们的身体,关注我们的内心,找到内在的节奏,动作和呼吸融为一体。


——MysoreU+







课堂剪影


在课程当中,音乐是至关重要的部分,贯穿整套序列的始末,从一个体式轻盈的移动到另一个体式,每一次变换都是力量与柔韧的碰撞,看似轻松,却不简单。

舞极流的练习,不只是阳性的生发,更是用身体谱成的音乐,序列可结合不同风格的节奏,缓慢的、快速的、有节奏的、放松舒缓的。从快节奏音乐到抒情流行音乐任意选择,每一套序列都能将你的内心释放。


在老师的引领之下

你会一点一点被带进情境之中

随着音乐轻盈地转换体式

并不知不觉地投入自己的情绪

然后

越练越畅快

……






导师介绍



学习履历


Wen

国籍:中国

风格:舞极流 流瑜伽    正位瑜伽   理疗瑜伽   后弯   倒立   寰宇  


授课语言:中文

职称:

迈索尔优+联合创始人兼课程总监

沈阳体育学院 瑜伽就业方向 教育学学士

全美瑜伽联盟 RYT-500小时认证

香港Golden-Y瑜伽学院流瑜伽签约培训师

香港Golden-Y瑜伽学院哈他瑜伽签约培训师

香港Golden-Y瑜伽学院理疗瑜伽签约培训师

香港Golden-Y瑜伽学院Mysore180签约培训师

香港Golden-Y瑜伽学院500小时认证培训

西湖杯国际瑜伽赛A组冠军



2010年入学于沈阳体育学院社会体育专业瑜伽专项结缘于瑜伽,有幸跟随着院长、博士生导师曹继红教授学习瑜伽哲学。

2011-2013年期间跟随过李晓钟老师的阿斯汤加,宋光明老师的呼吸法与清洁法,于伽的阴瑜伽等学习

2014年 跟随Anusara导师本杰明老师学习阿奴萨那瑜伽

2015年4月完成全美瑜伽联盟(RYT)200小时认证

2016年6月参加KPJAY学院高级认证老师Ajay Tokas 阿斯汤加工作坊

2016年10月参加Will Lau 老师的Universal 瑜伽工作坊

2017年参加香港瑜伽大会跟随过Patrick老师、Sri-Dharma-Mittra老师、Vincent老师、Samrat老师、David-Swenson Universal创始人Andrey-Lappa、jivamukti创始人David-Life、瑜伽医学创始人Tiffany-Cruikshank、学习了解不同派别的练习技巧

2018年5月完成全美瑜伽联盟(RYT)500小时认证



每一个简单的体式,都用一颗觉知的心带出深入的感受;每一个充满挑战的体式,努力到达极限后学会顺其自然,臣服当下。学会坚持,不强求也不放弃,把握当下的生活,静待花开;学会感恩,时常带给别人温暖,相信我能感染周围的人;学会乐观和勇敢,相信困难会提升我们的能量。


舞极流









工作坊主题

舞极流20H工作坊


时间

2020年10月24日-10月26日

(共三天)



地点

深圳南方店

深圳福田区南方国际广场C栋11楼整层


费用

早鸟价2280元/人 (前20名可享)


联系方式

0755-23607140


本工作坊适合人群

1.初中高所有阶段瑜伽习练者

2.刚开始教学工作的瑜伽教练

3.爱好音乐并有意将完美音乐融入瑜伽的习练者


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Wen



这是一次流瑜伽的进化

这也是一场音乐会的升华


你将会在无比熟悉的序列中

体会到超乎于往常的能量流淌


你也将会在瑜伽习练或教学的路上

多得到一种锦上添花般的展示方式


不论你是瑜伽菜鸟,还是瑜伽老师

不论你拥有怎样的资质

只要你有一双能捕捉声音的耳朵

有一颗谦卑学习的心

都能在舞极流瑜伽中

无限敞开自己,释放天性

找回久违的感动


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