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武汉孕产瑜伽教练培训



很多人问,瑜伽


没有有关健康和疾病的理论

为什么会有改善健康问题甚至疗愈身心的作用?



答案,即刻为您揭晓!!!




理疗瑜伽


什么是理疗瑜伽?


理疗是现代医学用词,是采取康复治疗的一项重要内容。


通过物理因素对局部的直接作用,和神经、体液的间接作用引起人体反应,调整血液循环,改善营养代谢,提高免疫功能,调节神经系统功能,促进组织修复,因而消除致病因素,改善病理过程,达到治病目的。




中国十佳高端瑜伽连锁品牌

源自欧美运动

以康复理疗为核心的专业瑜伽五星级会所连锁品牌

2018年一带一路国际瑜伽大会

广州、武汉、深圳三座城市代言人

国内顶级瑜伽老师培训基地

RYS全美瑜伽联盟认证培训机构





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Carina


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理疗是物理疗法的简称。理疗瑜伽是通过正确的瑜伽练习来调理身心的方法,同时防止错误练习导致的身体伤害。目前大多的理疗瑜伽都是属于身体的结构调整。


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理疗瑜伽包含什么?


理疗瑜伽内容包括瑜伽解剖生理学,呼吸控制法,哈他清洁法,收束法,瑜伽饮食,十二经络与瑜伽体式,瑜伽经典体式剖析,常见病的瑜伽疗法等等。



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理疗瑜伽100小时







导师:JazzCarina

早鸟价:8800元(前15名)


时间1:2020年7月7日—7月21日

时间2:2020年11月12日—11月26日

地点:光谷马德里店

(光谷步行街西班牙风情街马德里时尚百货三楼)

预约热线:027-86867800


时间:2020年8月30日—9月13日

地点:江汉路店

武汉市江汉区花楼街世纪江尚B01

预约热线:027-82898881




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  Jazz

国籍:中国

职称:培训师

风格:理疗瑜伽



教学资历:

广州大学体育学院副教授,硕士(研究生)导师;

健身教练国家职业资格高级考评员、培训师;

团操教练国家职业资格考评员、培训师;

北京体育大学本科,广州体育学院研究生毕业;

2013年联合创立广州动益健身学院;

2014年携手谢医生创立广州脊恩健康管理有限公司,推行体医结合理念,开发脊恩运动康复课程和脊柱呵护系列产品

2015年联合创立广州浩然健身连锁品牌俱乐部2016年联合创立广州脊恩健康管理工作室

2020年受邀成为香港Golden-Y瑜伽学院理疗瑜伽培训体系的研发者之一,

香港Golden-Y瑜伽学院理疗瑜伽特邀培训师

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Carina

国籍:中国

职称:培训师

擅长课程:理疗瑜伽、孕产瑜伽(备孕、孕中、产后修复)、儿童瑜伽、正位瑜伽、流瑜伽




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培训经历:

迈索尔优+瑜伽创始人River弟子班认证

全美瑜伽联盟 RYT- 500小时认证

香港Golden-Y瑜伽学院200小时哈他瑜伽认证

香港Golden-Y瑜伽学院100小时阿斯汤加瑜伽认证

香港Golden-Y瑜伽学院40小时空中瑜伽一、二级认证

香港Golden-Y瑜伽学院50小时MS-3D解剖认证

香港Golden-Y瑜伽学院30小时MS-3D孕产瑜伽认证

陈惠老师儿童瑜伽20小时认证

昕孕瑜伽孕产-普拉提认证




她说:瑜伽从内心出发,从大脑中延伸,感悟每一寸肌肤的觉知,渗透身心,从而找到属于自己的自在。



教学大纲



1.   人体运动科学基础:

常用瑜伽练习体式的功能解剖:

①常见肌肉的起止点分析

②全身各个关节的关节运动范围

③肌肉动力学、神经走向




2.   体态评估的牛刀小试:

通过细节到身体的每个部分又顾忌身体联动的理念,

筛查出学生病痛产生的根源


3. 身体常见的25种疼痛

(头,颈 ,肩,肘,碗,髋,腰,膝,骨盆,踝,足)

的运动处方:

①评估:身体体态问题的评估、肌肉力量评估、运动模式评估

②解决方法:肌肉处理,关节处理,

③巩固训练:运动模式调整和训练方式巩固


4.   治疗手法手把手教学:

关节松动术、筋膜放松术、PNF拉伸、肌力训练、运动模式调整、神经松动术。


5.不良体态及常见问题的逐个击破:

头部问题:斜方肌或胸锁乳突肌损伤或紧张导致的头痛、头晕

颈部问题:颈部功能受限(低头、耸肩、旋转等功能障碍);颈曲变直;颈后大包

肩部问题:肩周炎;上背部疼痛(肩胛内侧疼痛); 上交叉综合症(驼背、圆肩、头前伸、肩内旋功能障碍);

肩袖损伤;翼状肩胛;高低肩;肩峰撞击综合征

脊柱问题:颈椎、胸椎及腰椎生理曲度的改变(腰椎间盘突出症;脊柱僵直、腰肌劳损、腰部功能受限所致的运动疼痛等)

骨盆问题:骨盆不正(前倾、后倾);

腿膝问题:O型腿X型腿



6. 规避运动风险及损伤

对于培训的老师解决自身练习的问题及伤痛剖析,给出专业的练习方案。


7. 游刃有余地把控各种课堂:

在大课课堂中,使学员安全、精准地进入体式,有效地规避受伤风险,提升课堂质量;得心应手地驾驭私教课堂,一针见血地刺破病灶,解决会员的生理病痛及不良体态问题,帮助其康复


8.如何科学合理的将所学理疗知识

融入于日常瑜伽练习大课中,精准有效的上好每一节私教课。


往期精彩





理疗瑜伽的魅力,由此出发

纵横经络,寻根问底

从每一个体式中,感受骨骼的顺位

从每一个顺位里,觉察疗愈的效用

瑜伽,为健康发声





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