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瑜伽头条

瑜伽培训班_瑜伽学校开课时间

      瑜伽培训班的建立前提是:在提高学员瑜伽知识,技能,改善负面心态,形成良好的生活养身习惯,而举办的培训活动。

为什么学习瑜伽?

      瑜伽是一项十分受欢迎的运动,既可以塑造身体的线条,还能让人静下来。在现在的社会,安静下来本来就不是一件容易的事情,所以现在越来越多的人喜欢练习瑜伽,尤其是一些女性上班族。瑜伽看似简单,但若要认真地去做,也不是一件很容易的事情。

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瑜伽学习班:

1、初级培训班:主要以掌握某一技能或专业的基本知识点而开设的;

2、中级培训班:已掌握瑜伽其中一种瑜伽类型的知识和体技为前提,在此基础上想拓展延伸学习的;

3、高级培训班:在已熟练掌握中级要求基础上想深入钻研该知识、技能的瑜伽学习班。

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学习瑜伽的意义:

  瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习,促进身体健康,有协调整个机体的功能,学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外,培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态,使身体协调平衡,保持健康。

迈索尔瑜伽深圳各门店开课时间:

马成空中花园店:11月24日早上9点开始,往后持续时间是每天上午9点;

博今店(180微伽店):每周每天上午9点开始;

茂业店(180微伽店):每周每天上午9点开始;

蛇口店(180微伽店):每周每天上午9点开始。

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