流瑜伽培训_瑜伽100h培训_大理瑜伽培训学校什么是流瑜伽： 在流动的练习中，更加强调对生命能（Prana）的控制，收撤与调动，意在唤醒与生俱来的内在能量，帮助清理与转换无明业能，进而获得身、心、灵三位一体的正位与平衡。 “内境决定外境，外境影响内境”。不论是瑜伽初学者，还是资深瑜伽老师，都应给予自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽培训，使自己在以后的练习中少走弯路，减少受伤的几率。
在培训期间的每一天，都能从全新的角度去认识和理解瑜伽，去深入感知和拓宽自己在瑜伽垫上的练习，去学习实用的教学技能，去练习如何把瑜伽哲学融入到教学技能中。 此外，流瑜伽中行云流水般的串联，可以很好的释放肌肉的紧张与关节的僵硬，促使各关节有更大的灵活度与自由度。
安全习练： 我们都知道 实践教学，科学编排，正确练习 这是成为一名优秀的瑜伽老师 或一名有觉知的习练者 所缺一不可的 只有经过系统、全面的学习 才能提高和拓宽教学技能，清晰了解体式的本质 才能从容的编排一节属于自己的课程 使课程适用于更多人群，提高体验者的参与度 有效的提升课堂品质 使你的课堂更具有魅力
导师介绍Sky 瑜伽除了体式，更多的是其背后的哲学，瑜伽反映出“平衡”的人生哲理和“自律”的生活习惯，都使我受益匪浅。
瑜伽教学大纲 ◾培训初期 通过晨练课的练习使学员初步认识、理解何为流瑜伽；了解在流瑜伽体位法练习中的呼吸方法、连接(Vinyasa)的概念以及练习的种类和原则；为体式法的精进练习做准备。 ◾培训中期 每天教授体位法的安全练习方法、授课技巧及辅助手法（战立体位练习、战立平衡练习、背部练习、脊柱练习、倒立练习、高级支撑练习、扭转放松练习） ◾培训后期 每天教授编排思路（以体位性质为主的编排、以高峰体式为主的主题课程编排、高级倒立后弯课程编排），练习口令及辅助手法，从而加深学员对所学体式的理解，提升课堂品质结业考试、毕业照拍摄及颁发证书。
流瑜伽的好处： 1、课程中将教授：基础流瑜伽3套、流瑜伽一级4套，流瑜伽二级3套，静态伸展1套共计10套序列，每一套的课程序列模板将由培训师创编以小人图的方式呈现 2、每日的晨练课程将以不同主题的方式呈现出流瑜伽的多元素练习，其中有扭转，后弯U型，后弯n型，倒立，开肩，开髋，手平衡等主题性编排的课程练习。体会体式法中不同体式变体的练习技巧，感受身体与意识的完美结合。 3、本次课程将告知学员如何排序常规会员课、小班课、私教课的流瑜伽上课模板，并且将会教授10种不同类型的课程，让每一位学员掌握。课程中将教授常见的136个体式的辅助手法、高难度的支撑以及后弯体式的练习技巧。
培训期间每日时刻表 8：00-12：00 体式精进与辅助手法 14：00-17：00 排序法、特色主题课程讲解 理论教学和体式练习 每日不同主题90分钟晨练课 体式练习（55h） 辅助手法（20h） 课程排序讲解（15h） 特色课程（5h） 结课考试（5h）
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