自由容器
瑜伽头条

深圳流瑜伽教学_瑜伽机构学习_深圳迈索尔优+

流瑜伽是在流动的练习中,更加强调对生命能(Prana)的控制,收撤与调动,意在唤醒与生俱来的内在能量,帮助清理与转换无明业能,进而获得身、心、灵三位一体的正位与平衡。


“内境决定外境,外境影响内境”。不论是瑜伽初学者,还是资深瑜伽老师,都应给予自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽培训,使自己在以后的练习中少走弯路,减少受伤的几率。

流瑜伽培训课程.jpg

流瑜伽学习的好处:


在培训期间的每一天,都能从全新的角度去认识和理解瑜伽,去深入感知和拓宽自己在瑜伽垫上的练习,去学习实用的教学技能,去练习如何把瑜伽哲学融入到教学技能中。


此外,流瑜伽中行云流水般的串联,可以很好的释放肌肉的紧张与关节的僵硬,促使各关节有更大的灵活度与自由度。

流瑜伽.jpg

迈索尔优+瑜伽教学大纲:


培训初期:


通过晨练课的练习使学员初步认识、理解何为流瑜伽;了解在流瑜伽体位法练习中的呼吸方法、连接(Vinyasa)的概念以及练习的种类和原则;为体式法的精进练习做准备。

流瑜伽课程介绍.jpg

培训中期:


每天教授体位法的安全练习方法、授课技巧及辅助手法(战立体位练习、战立平衡练习、背部练习、脊柱练习、倒立练习、高级支撑练习、扭转放松练习)

20210826

培训后期:


每天教授编排思路(以体位性质为主的编排、以高峰体式为主的主题课程编排、高级倒立后弯课程编排),练习口令及辅助手法,从而加深学员对所学体式的理解,提升课堂品质结业考试、毕业照拍摄及颁发证书。

流瑜伽.jpg

未标题-1.jpg
证书查询
香港Golden-Y瑜伽学院证书查询
会员登录
登录
我的资料
留言
回到顶部