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深圳舞极流瑜伽_舞极流哪里学_迈索尔优+学瑜伽

舞极流瑜伽,在传统瑜伽的基础上将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合音乐疗法创编而成,没有音乐的舞极流,只是在摆出一个好看的造型而已。下面就让迈索尔优+瑜伽的老师跟大家讲解下,舞极流的特点和相关课程介绍:

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舞极流瑜伽特点:


舞极流的练习,不只是阳性的生发,更是用身体谱成的音乐,序列可结合不同风格的节奏,缓慢的、快速的、有节奏的、放松舒缓的。从快节奏音乐到抒情流行音乐任意选择,每一套序列都能将你的内心释放。


在富有节奏感的音乐的带领下,结合流畅美妙的流瑜伽体式,不再单纯的关注每个体式是否用力到位,而是旋转舞步后让每一个习练者用心去凝视我们的身体,关注我们的内心,找到内在的节奏,动作和呼吸融为一体。


在舞极流的练习过程中,用肢体的语言来诠释音乐所表达的情感,以律动的节律彰显生命能的力量,让身与心交融绽放情感的色彩。

舞极流.jpg

迈索尔舞极流瑜伽的介绍:


在课程当中,音乐是至关重要的部分,贯穿整套序列的始末,从一个体式轻盈的移动到另一个体式,每一次变换都是力量与柔韧的碰撞,看似轻松,却不简单。

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