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瑜伽头条

上新!理疗瑜伽线上50H培训惊喜价首发,更有现金劵回馈

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肌肉解剖学是健身、瑜伽练习最需要掌握的基础知识!然而,现实中很多人仅会动作练习却不懂肌肉解剖原理。长期以往,很容易在运动过程中产生损伤,而这些伤害是如何形成的,具体问题产生在哪里,你永远找不到正确答案!


比如:

肩关节卡压弹响疼痛,你一直以为是肩周炎,殊不知是肩峰撞击症。

翼状肩胛,你一直以为只是大小菱形肌无力,殊不知前锯肌对其影响最大。

骨子腰肌劳损,你一直以为只用松解拉伸腰方肌,殊不知臀肌的力量非常重要!



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找准肌肉起止点学会分析肌肉功能,而非死记硬背,清晰了解肌肉问题,学会手法处理及针对性的练习方法。做到知其然,并知其所以然,至关重要!


不管你是健身教练、瑜伽老师,还是运动爱好者,学习系统的肌肉解剖是提升健康运动水平与能力必不可少的知识。


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本期线上理疗培训基于肌肉解剖学原理,针对16个常见身体疼痛及体态问题,手把手教你分析案例、解决疼痛及体态、编排课程。疗愈自己的同时帮助他人,预防疼痛及不良体态的同时减少亚健康问题。




导师授课特色


1. 遵循3W分析原理,创建微观思维能力

What了解案例性质,精准评估

Why分析案例成因,知其然知其所以然

How设计方案,深入浅出,鞭辟入里

2. 举一反三,引导逆向思维分析讲解

3. 归纳总结,形成宏观思维模式




理疗瑜伽
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精准辅助

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课程培训大纲


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导师Carina



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擅长课程:

孕产瑜伽(备孕、孕中、产后修复)

普拉提孕产(孕期、产后修复)

理疗瑜伽、正位瑜伽、儿童瑜伽



培训经历:

迈索尔优+瑜伽创始人 River老师第2期弟子班认证

全美瑜伽联盟 E-RYT200 小时认证

全美瑜伽联盟 RYT 500小时认证

香港Golden-Y瑜伽联盟500小时认证

香港Golden-Y瑜伽联盟MS孕产瑜伽签约培训师

香港Golden-Y瑜伽联盟理疗瑜伽签约培训师

儿童瑜伽认证导师

瑜伽孕产-普拉提认证导师

理疗孕产瑜伽认证导师

意大利FM筋膜手法及动作Level1、2资格认证导师

意大利帕多瓦筋膜学院课程认证导师

IKYA国际儿童瑜伽导师认证

中国健身瑜伽六段认证






线下往期培训


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Physical therapy Yoga

理疗瑜伽的魅力

由此出发

纵横经络,寻根问底

从每一个体式中

感受骨骼的顺位

从每一个顺位里

觉察疗愈的效用

瑜伽,为健康发声



学员真实反馈


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Carina老师大理100H理疗瑜伽58期结班



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行业敲门砖必报培训班


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