迈索尔瑜伽_这样的老板请给我来一打！

瑞典因为一家企业

因为强制员工上班健身

而且老板带头翘班去瑜伽健身

而被人们刷屏热议

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这家公司来自瑞典

是由瑞典网球冠军Bjorn Borg开创

也是一家全球知名的时尚运动品牌

大家可以想象

一家大公司工作日不上班

组团去健身房，还是大boss强制要求

这简直就是一个大新闻

是不是特别羡慕有这样的公司

这样的老板

给我来一打呗

哈哈，小编不会告诉你们

我们也在这样的公司——迈索尔优+

我们也有这样的老板——River

迈索尔瑜伽会所连锁品牌创始人

 2008-2012年曾经在上海协助团队创建两个全国连锁品牌

香港Golden—Y瑜伽学院创始人兼培训总监

中国首届瑜伽体位法大赛冠军

首届大学生艺术展演舞蹈组第一名

江西省竞技健美操大学生组第一名

Mysore180瑜伽精修体系、DC普拉提课程、

B.Bar课程、武（舞）极等课程体系创建者

River创立了时下最流行的瑜伽课程之一

——Mysore180瑜伽精修体系

Mysore180有固定的48套序列

针对不一样的身体主题进行习练

每套序列都由10—26个动作组成

动作简单至一、难到极致、学从心得、授从心出

而每周一8:00-9:00就是我们的读书会

每周四的上午就是我们的瑜伽内训日

（不要羡慕我们哦）

为什么有这些安排

这还要从公司的文化说起

迈索尔创始人River认为

我们是一家以康复理疗为核心的五星级瑜伽品牌

我们传承的是健康的身心文化

传播专业的瑜伽认知

如果自己的员工都没一个健康的身体

又怎能体会瑜伽带来的快乐

如果一个员工都不了解自己的产品

又怎能将自己的瑜伽品牌传播给更多人

一个能够坚持锻炼并严格要求自己的人

在工作上的表现也会更高效

比如抗压能力、团队协作

对待工作的态度等

当然River也做好带头作用

带着员工们一起内训

要求员工每周一定要锻炼2-3次

在强制要求员工在上班时间运动的这件事

公司没有任何一个人

因为不想运动或者坚持不了而辞职

大家都是自愿的瑜伽内训、自愿打卡

所以迈索尔优+的任何一位员工

瑜伽体式说来就来

造型说凹就凹

（广州国贸店的销售主管）

（广州市桥店前台）

平常出去玩

随随便便就能来几张瑜伽照片

连大自然都因为瑜伽体式有了“灵魂”和“生命力”

（武汉金地店团队）

就算是在孕期的妈妈

瑜伽体式也是轻轻松松的伸展开来

当然也拥有大家最羡慕只胖肚子的身材

（迈索尔私教部老师）

在这样的要求环境下

在老板的感染带领之下

公司员工没有偷懒怠慢的

员工都充满积极性

绝对是因为热爱瑜伽才有的状态

只要是迈索尔瑜伽的员工

都拥有大家羡慕的大长腿

而集体运动可以让办公室

变得更加快乐，更有效率

同事之间的感情也会更好

不同部门的人都能因此聚集在一起，平等相处

在大家进入瑜伽课室的那一瞬间

所有人都是一样的

这里没有老板，没有经理

谁也不会在乎谁的职务

大家此刻都是努力运动

努力流汗的瑜伽爱好者～

是不是很羡慕我们这样的公司文化

有温度有情感的文化

特别对于现在国内各种办公室病，

肩颈酸痛，圆肩驼背等问题

公司都为大家创造条件了

赶紧练起来

看完是不是感叹

为什么你们公司没有这种待遇呀

没关系~转发起来

想必你们的老板们

都能看懂的

在这里给大家推荐

一套只要一把椅子

就可以缓解办公室肩颈的好方法

短短几分钟也能让你更有精神工作更加高效！

坐在椅子二分之一处，在脚下垫砖

（更好屈曲髖部可以让骨盆更加稳定）

绕动肩关节向后向下，让肩胛骨向下沉

放松上斜方肌，手肘向后夹，指尖对准正前方

胸腔向前推送，骶骨向前推送，肋骨回收

保持身体不动，双手松开

依次向后手肘背贴椅子，双手向两侧绷椅子

保持五个深长呼吸，呼气放松身体还原